Rette sich wer will

„Was wäre ich froh, wenn ich glücklich wäre...” (Voltaire)



Kennen Sie das? Eigentlich ist Ihr Leben doch ganz in Ordnung. Und trotzdem fehlt Ihnen oftmals das Gefühl der Lebensfreude, der Lebendigkeit. Es plätschert so dahin, mit den täglichen Belastungen und nur gelegentlichen (viel zu seltenen?) schönen Momenten. Nun ja - irgendwann wird es schon besser... wenn die Kinder groß sind... der Chef wechselt... irgendwann... gewinne ich im Lotto ... kommt der Märchenprinz ...

So warten Sie. Und warten. Und warten. Und die Zeit vergeht. Ihre Zeit. Ihr Leben.

Alle reden vom Glück –
aber tun Sie auch etwas dafür?

„Wer immer das gleiche tut, wird auch immer das gleiche bekommen!” (Thomas Edison)

Ich habe immer wieder erlebt, dass Menschen oft nicht wissen, wie sie dabei vorgehen sollen – wie finden sie heraus, was genau sie wollen? Was genau ihre „Energiefresser” sind und wie sie diese auflösen können? Begleitet ist dieser Prozess häufig auch von der Angst vor der Veränderung. Oftmals braucht es Mut, Dinge zu verändern! Und schlussendlich: wie können sie gelassen mit den Dingen umgehen, die sie nicht ändern können – oder wollen?

Das gab mir die Idee zu diesem kleinen Arbeitsbuch zum Selbstcoaching. Hier finden Sie konkrete Antworten auf diese Fragen und vor allem Unterstützung für die Umsetzung – dem Handeln.

„Eine wunderbare Anleitung zum Glücklichsein!”
(Tanja S., eine Leserin)

Lernbar

„Auch der weiteste Weg beginnt mit dem ersten Schritt!”
(Konfuzius)

Veränderungen geschehen nicht allein durch Bewusstsein/Erkenntnis. Sie erfordern auch Handeln. Neues Handeln. Denn: „Wer immer das gleiche tut, wird auch immer das gleiche Ergebnis bekommen.” (Thomas Edison)

Veränderungen und Weiterentwicklung sind immer möglich – sofern Sie handeln! Und: Veränderungen müssen wachsen und sich festigen – es braucht dazu einen (Entwicklungs-)Prozess. Ähnlich wie Muskeln brauchen auch neue Denk- und Verhaltensweisen regelmäßige Übungen und Wiederholungen, um stark zu werden.

Für die ersten 99 Schritte bieten Ihnen diese Apps Unterstützung dazu! Jeden Tag erhalten sie eine kleine Aufgabe, die nur sehr wenig Zeit in Anspruch nimmt. 99 Tage lang.

Sind Sie neugierig auf den Unterschied, den Sie spüren werden und möchten es ausprobieren? Dann braucht es nur eine kleine Entscheidung: die des ersten Schritts.

„Der Mensch bringt täglich sein Haar in Ordnung. Warum nicht auch seine Seele?” (Chinesisches Sprichwort)



99 Schritte zu mehr Selbstvertrauen

Stärken sie ihr Selbstvertrauen und erleben sie dadurch mehr Mut, Leichtigkeit und Lebensfreude!

Get it on Google Play


99 Schritte zu mehr positivem Denken

Das Training des positiven Denkens eröffnet Ihnen neue Perspektiven und stärkt sowohl Ihre Gesundheit als auch die Lebensfreude!

Get it on Google Play


99 Schritte zu mehr Empathie

Empathie ist die Vorraussetzung, um in Beziehung zu gehen – zu sich selbst und zu anderen.

Get it on Google Play


99 Schritte zu mehr Kreativem Denken

Kreatives Denken ermöglicht, „um die Ecke zu denken” und schnell Lösungen zu finden. Es stärkt die Fähigkeit, andere Perspektiven einzunehmen und gleichzeitig Ihren Humor.

Get it on Google Play
follow me on facebook